Moj profil

Sir s lanenim uljem

25 minuta
77
Sir s lanenim uljem

U pripremi jela još niste koristili laneno ulje? Ništa zato, pravo je vrijeme. Laneno ulje se izvrsno slaže s medom, a s voćem i svježim posnim kravljim sirom tvore izbalansiran obrok za zdrav početak dana.

U pripremi jela još niste koristili laneno ulje? Ništa zato, pravo je vrijeme. Laneno ulje se izvrsno slaže s medom, a s voćem i svježim posnim kravljim sirom tvore izbalansiran obrok za zdrav početak dana.

Sastojci

za
350 g svježeg kravljeg sira (do 10% m.m.)
6 žlica jogurta (do 1,5% m.m.)
6 žlica lanenog ulja
1 žlica cvjetnog meda
1 kruška (170 g)

Priprema

1.

Sir, jogurt i laneno ulje dobro izmiješajte u električnoj miješalici u homogenu smjesu.

2.

Dodajte med, narezanu jabuku, šljive, krušku, orahe i sve dobro izmiješajte.

Posluživanje

Poslužite kao kvalitetan obrok za početak dana.

Savjet

Ovako pripremljeno jelo dat će vašem organizmu potrebne nezasićene masne kiseline, vitamine, minerale, proteine, ugljikohidrate i vlakna za nutritivno izbalasiran obrok. Voće možete mijenjati prema sezoni.

  • Sir(4)
  • Lan(3)
  • Zdravlje(3)
  • Laneno-ulje(2)
  • Poslastica(1)
  • Kravlji sir(1)
  • Suhe šljive(1)
  • Meki-sir(1)
  • Ulja u kuhinji(1)

7

Imam knjigu ove doktorice, a suprug se striktno držao svih tih savjeta i recepata, pa je svejedno umro od raka.

Laneno ulje i lanene sjemenke smo kupovali u DM-u.

Pozdrav Coolinarki za ovaj recept a ko zeli saznati vise o benefitu upotrebljavajuci ga svaki dan po tri puta neka otvori google na ..Dr.Johanna Budwig i neka procita vise o toj genijanoj doktorici koja je otkrila jeftin lek protiv raka i dr. bolesti -🙂

S ovim započinjem svaki dan već neko vrijeme, samo bez oraha, jabuka i kruške, ali malo povećam suhe šljive.(Voće pojedem tokom dana).Probava mi se skroz regulirala, a to me mučilo cijeli život.Osjećam se super od te kombinacije, baš odgovara mom organizmu.Preporučila bih svima.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Kompot od suhog voća
coolinarika

Kompot od suhog voća