Sladoled može biti i zdrav i ukusan! Posebno ako je napravljen od voća, a bez jaja i šlaga. Ovaj recept za zdravi sladoled od manga i borovnica sastoji se od supernamirnica poput manga, kurkume, borovnica i mente, a gotov je za 10 minuta. Mango je bogat aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, kalcijem, željezom, magnezijem, niacinom, i kalijem. Borovnice su najbogatije manganom, vitaminima C i K te dijetalnim vlaknima. Uz to, bogate su i kalijem, kalcijem i fosforom, a još se više ističu sadržajem fitonutrijenata. Borovnice posjeduju značajne količine pektina, koji snižava kolesterol i antocijana - jednog od najjačih antioksidanata.
Sladoled može biti i zdrav i ukusan! Posebno ako je napravljen od voća, a bez jaja i šlaga. Ovaj recept za zdravi sladoled od manga i borovnica sastoji se od supernamirnica poput manga, kurkume, borovnica i mente, a gotov je za 10 minuta. Mango je bogat aminokiselinama, vitaminima C i E, flavonoidima, beta karotenom, kalcijem, željezom, magnezijem, niacinom, i kalijem. Borovnice su najbogatije manganom, vitaminima C i K te dijetalnim vlaknima. Uz to, bogate su i kalijem, kalcijem i fosforom, a još se više ističu sadržajem fitonutrijenata. Borovnice posjeduju značajne količine pektina, koji snižava kolesterol i antocijana - jednog od najjačih antioksidanata.
Sastojci
Priprema
Sve sastojke staviti u blender i smiksati.
Mango i borovnice možete zamijeniti bilo kojim voćem. :) U nastavku je slika sladoleda od jagoda i mente. Igrajte se i javite kako vam se sladoled sviđa.
Kako je tebi ispao recept?
:(Još nema komentara