Moj profil

Slatko-ljuta piletina

30 minuta
21
Slatko-ljuta piletina

Dinstana, slatko-ljuta piletina u ulju konoplje sa ananasom i susamom

Dinstana, slatko-ljuta piletina u ulju konoplje sa ananasom i susamom

Sastojci

za
kokosovo ulje
ulje konoplje
2 supene kašike meda
1 paprika (crvena/žuta/zelena)
1 luk crveni
kocke ananasa (svjež)

Priprema

1.

Piletinu isjeći na manje komade, preliti soja sosom i medom i zatim zatvoriti u plastičnu posudu sa poklopcem i ostaviti 30-tak minuta u fižider.

Luk i paprike nasjeći na veće komade, posoliti i također ostaviti u fižider 30-tak minuta.

Zagrijati ulje konoplje i dodati supenu kašiku kokosovog ulja te prodinstati luk i paprike zajedno sa susamom. 

Dotati piletinu zajedno sa marinadom od meda i soja sosa u kojoj je stajala, posuti lanenim sjemenom i dinstati. 

Začiniti curry-iem, paprom, đumbirom, ružmarinom, koprom i origanom.

Kada je piletina već poprimila zlatnu boju dodati kocke ananasa i sve preliti sa otprilike 0,5dcl vrele vode i poklopiti.

Sve raditi na laganoj vatri u dubokoj tavi. 

Posluživanje

Poslužiti vrelo sa svježom chili paprikom i kockama feta sira.

  • Piletina u umaku(1)
  • Piletina-povrce(1)
  • Gotveni-jadenja-kinesko(1)
  • Piletina(1)
  • Pileca prsa(1)
  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Piletina u saftu by mama way
dvazen

Piletina u saftu by mama way

Piletina sa lukom
mingtao

Piletina sa lukom