S obzirom da smo počeli sa dijetom bez ugljikohidrata, na kojoj smo izdržali dva mjeseca, skinuli skoro pa dovoljno pa napravili pauzu, odlučili smo nastaviti opet sa sličnom ali malo blažom verzijom dijete, u kojoj je unos ugljikohidrata minimalan. Kile i dalje idu dolje a mi fino papamo :)
S obzirom da smo počeli sa dijetom bez ugljikohidrata, na kojoj smo izdržali dva mjeseca, skinuli skoro pa dovoljno pa napravili pauzu, odlučili smo nastaviti opet sa sličnom ali malo blažom verzijom dijete, u kojoj je unos ugljikohidrata minimalan. Kile i dalje idu dolje a mi fino papamo :)
Sastojci
Priprema
Na masti propirjati luk pa dodati meso, malo vode i malo sosa od rajčice. Začiniti po ukusu ( ja stavim i đumbira i majčine dušice i papra i soli i šta god dobro dohvatim). Sastrane prokuhati kelj pa dodati mesu. Sve promiješati i staviti u vatrostalnu posudu. Jaje pomiješati sa malo vrhnja za kuhanje, sve preliti i staviti peći dok se smjesa ne stisne. Ja sam nakraju i posipala chia sjemenkama. Poslužiti uz zelenu salatu. Dobar tek!
FIno izgleda ali nažalost ne koristim sada ni krumpir ni brašno dok smo na toj dijeti. Idemo po pravilima dijete bez ugljikohidrata samo što ponekad ubacim vrhnje za kuhanje pošto ono sadrzi malu količinu UH i sve na svinjskoj masti pečem. Slaninu bi ja čak mogla i ubaciti u ovaj svoj recept jer nam je ona dozvoljena pošto sadrzi zdrave masti koje trebamo unositi 🙂 Ali hvala na prijedlogu 🙂
4