Poželila sam ananas i već dva dana pravim ovaj divni smoothie... recept sam vidjela na stranici zdravlja i malo ga sebi prilagodila.. U njemu nema mlijeka i mlijećnih proizvoda samo voće pa je pogodan i za dane posta.. ne dodaju se nikakvi prirodni zaslađivaći. meni je dovoljno sladak jer je voće bilo dosta zrelo..
Poželila sam ananas i već dva dana pravim ovaj divni smoothie... recept sam vidjela na stranici zdravlja i malo ga sebi prilagodila.. U njemu nema mlijeka i mlijećnih proizvoda samo voće pa je pogodan i za dane posta.. ne dodaju se nikakvi prirodni zaslađivaći. meni je dovoljno sladak jer je voće bilo dosta zrelo..
Sastojci
Priprema
Oguliti bananu, ananas, naranđui kivi .. po želji isjeci na manje komade radi lakšeg blendanja.
Ubaciti u blender ili sa ručnim mikserom izmiksati .dodati sok od limuna i vodu.. zavisno od gustine smoothia..
Staviti u čaše i po želji ukrasiti voćem.. i uživati..
Posluživanje
služiti u čašama po želji sa slamkom.. za doručak ili neki međuobrok.
6