Moj profil

Spartanske čokoladne kuglice

15 minuta
60
Spartanske čokoladne kuglice

Recept za kuglice napravio je moj trener trčanja pa su po njemu i dobile ime. Odlične su za sve sladokusce koji žele jesti malo zdravije, slatke su ali bez dodatog šećera.

Recept za kuglice napravio je moj trener trčanja pa su po njemu i dobile ime. Odlične su za sve sladokusce koji žele jesti malo zdravije, slatke su ali bez dodatog šećera.

Sastojci

1/2 kašičice cimet
1/4 šoljice dehidrirani komadići kokosa
1 šoljica koštunavo voće po izboru (badem, lešnik, orah, indijski orah, leblebije...)
1/2 šoljice naseckane urme bez koštica
1/2 šoljice seckane suve kajsije
1/2 šoljice suvo grožđe
2 kašičice sirovi kakao u prahu
1 kašičica cedjena pomorandža (ili limun)

Priprema

1.

Pomešajte kokos i cimet u maloj posudi i stavite ih na stranu (u posudu u kojoj ćete posle uvaljati svoje čokoladne kuglice)

2.

Stavite sve ostale sastojke, osim soka od narandže, u blender i obradite ih do smese s kojom bi ste lako mogli praviti kuglice. Pri tom polako dodavajte sok od narandže, dok se smesa u potpunosti ne poveže.

3.

Smesu rolajte u male loptice i uvaljajte ih u kokos i cimet.
Čokoladne loptice čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi u frižideru.

  • Kuglice(3)
  • Kokos(3)
  • Blender(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Desert(1)
  • Cacao(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Bombici(1)
  • Bombici-posni(1)

6

Strašno su ukusne i jake - prava bomba! Malo je problem kod blendera, pošto je smesa jako lepljiva.

Ovo je super recept nad receptima. Oduševljena sam. Kuglice su fine, bez bijelog šećera, lijepe, prava delikatesa,  slatkoću daje voće, a naročito datulje.  Nisu preslatke, ali su dekorativne i zdrave po svim sastojcima. Nemam sličice jer nemam adekvatne tehnike no riješiti će se vremenom  i to. Slatko osvježenje za sve koji ne vole i ne smiju uzimati klasične kolače i klasične kuglice pune bijelog šećera,  a idealno za sportaše za oporavak iza treninga. Radila sam spartanske kuglice  u duploj dozi i ovog puta s bademima i indijskim oraščićima. Da lakše spojim tijesto, dodala sam dvije veće žlice kokosovog ulja zagrijanog u vodenoj kupki. Osim što je i to ulje zdravo, zamirisalo je masu i kuglice su se krasno oblikovale.

Zlika, hvala ti što si s nama podijelila ovaj recept. Pozdravi svog trenera, vidi se da je znalac svog posla i nek nam dobaci još pokoju s tajnu iz svog repertoara.

Kako je moja unuka izvrsna plivačica ovo su prave bombice za nju,a i za sve nas ostale u obitelji.Bravo za trenera i super recept.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Čokoladne kuglice s narančom i rumom
coolinarika

Čokoladne kuglice s narančom i rumom