Moj profil

Spicy pileća prsa

30 minuta
189
Spicy pileća prsa

Kad je meso u pečnici pripremite lagani prilog

i imate fin ručak za pola sata :)

Kad je meso u pečnici pripremite lagani prilog

i imate fin ručak za pola sata :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
*2 kom (230gx2) pilećih prsiju (bez kože i kosti)
2 žličice ulja / ili ulje u spreju
2 žličice Vegete
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Pećnicu zagrijati na 210°.

Pileća prsa, dva komada, nauljiti, posipati mješavinom navedenih sastojaka (ljutinu smanjite ako želite, kombinirajte začine po svom ukusu), 

te dobro utrljajte sa svih strana.

Pecite u vatrostalnoj posudi,

10-12 min s jedne strane,

okrenite, 

još 10-12 min s druge strane.

I gotovo.

Sačekajte 5 min i poslužite.

2.

*da nebi bilo zabune s ovim mesom, dva komada...?

Trebaju Vam pileća prsa od oko 500g u komadu,

kad maknete kost&kožu dobivate ta dva komada.

Ako komad prsa važe oko 170g dovoljno je peći po 8min sa svake strane.

Ako teži oko 290g peće se po 15min sa svake strane;

kako bi bili sigurni da je meso pečeno, napravite mali prerez na najdebljem djelu mesa, ono mora bi bijelo i neprozirno a ne roskaste boje.

3.

Važno je peći na visokoj temperaturi kraće vrijeme da bi pileća prsa ostala sočna a ne da budu suha ako bi smanjili temperaturu i duže pekli.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima

+76

Pogledaj sve fotke