Moj profil

Tortilje od tikvica

24
Tortilje od tikvica

Niskokalorične tortilje od tikvica iz pećnice ako ste u potrazi za zdravijom verzijom tortilje. Pogodne za punjenje ili za samostalno jedenje. Fine i hrskave i mirisne. Promijenite vrstu brasna, vrstu sira ili vrstu dodatnog povrća opet ispadaju super. Mi imamo sto verzija a ovo je jedna od njih

Niskokalorične tortilje od tikvica iz pećnice ako ste u potrazi za zdravijom verzijom tortilje. Pogodne za punjenje ili za samostalno jedenje. Fine i hrskave i mirisne. Promijenite vrstu brasna, vrstu sira ili vrstu dodatnog povrća opet ispadaju super. Mi imamo sto verzija a ovo je jedna od njih

Sastojci

1 srednja tikvica
1 mladi luk
30 grama raženog brašna (ili bilo kojeg drugog)
Malo naribanog parmezana ili nekog drugog sira
Začini po želji: sol papar peršin vegeta vec sta volite

Priprema

1.

Naribati tikvicu posoliti i ostaviti da pusti vodu.

Dobro je ocijediti. Što se bolje ocijedi hrskavije i ljepše su tortilje u konacnici.

Pomijesati zajedno sve sastojke i sjediniti

2.

Pecnicu zagrijati na 180 stupnjeva. Obloziti tepsiju pek papirom i malo ga premazati maslinovim uljem ili nekim drugim uljem.

Rukom na papiru oblikovati tanke tortilje željene veličine.

Peći na 180 stupnjeva dok rubovi ne počmu lagano smeđiti.

Posluživanje

Jesti same. Ili kao doručak sa namazom sirom ili salamom. Kao ručak punjene svim i svačim. Nebo je granica

  • Lchf(1)
  • Gotveni-jadenja-tikvici(1)

1

Jako mi se sviđaju😋👍posebno što se ne prže na ulju.👏

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Hrskave pileće tortile
Pomoravka

Hrskave pileće tortile

Zapečene tortilje punjene sa gljivama i 3 vrste sira
Ivancica2

Zapečene tortilje punjene sa gljivama i 3 vrste sira