Moj profil

Tuna-avokado zalogaj

5 minuta
20
Tuna-avokado zalogaj

Ma savršeno! Kažu kao salata, ... odlično kao međuobrok da izdržiš do sljedećeg.... ili predjelo!

Meni dovoljno kao obrok!

Ma savršeno! Kažu kao salata, ... odlično kao međuobrok da izdržiš do sljedećeg.... ili predjelo!

Meni dovoljno kao obrok!

Sastojci

za
1 zreli avokado
2 manje konzerve tune (u maslinovom ulju, 2x50gr)
nekoliko kolutova ljubičastog luka
pola limuna
listići svježe mente ili peršina
mljeveni šareni papar

Priprema

1.

Avokado prerezati, izvaditi košćicu, oguliti koru, dno malo izravnati da se ne ljulja u tanjuru. Dobro pokapati limunom. U svaku polovicu staviti komadiće tune, prije malo odlijte ulje, pokapati limunom, ukrasiti paradajzom na kockice i lukom na kolutove. Posipati sitno sjeckanim peršinom, ili listićima mente.

Po vrhu dobro popapriti! Dobar tek!

Tko ne voli luk, neka ga samo stavi da pusti malo "okus" i makne prije degustacije, daje neki poseban šmek!

  • Avokado(4)
  • Tuna(2)
  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)

6

Super rucak 🙂

predobro, a fotka prekrasna

Cestitke!

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Salata od avokada i tune
Marte

Salata od avokada i tune