Moj profil

Tuna poplete

16
Tuna poplete

Zdravija verzija tuna popleta,napolju hrskave,unutra mekane,zdravo i ukusno!

Zdravija verzija tuna popleta,napolju hrskave,unutra mekane,zdravo i ukusno!

Sastojci

1 veća konzerva tune(ne komadići,već citav komad)
1 cehne bijelog luka
3-4 kašike crnog brašna/brašna od heljde(ili bilo kojeg drugog bezglutenskog brašna)
vegeta,bibier,kaškica limunovog soka
dodatnog brašna za uvaljati

Priprema

1.

Tunu isprati od ulja,te povezati zajedno sa ostalim namirnicama.

2.

Formirati loptice koje uvaljamo u dodatno crno brašno i prepečemo na maslinovom/kokosovom ulju dok ne poprimi zlatnu boju.

Posluživanje

Kao prilog sam prokuhala malo prokulica i jedan krompir uz salatu.

Uživajte!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)