Moj profil
SaraEma
1.11.2007.

Uzljevak sa špinatom

45 minuta
12

Ovo ja zovem uzljevak sa špinatom, a na slici su zamrznuti komadi koje nosim na posao. Ovo je dijetalno jelo, koje sam mislila da sam ‘uzonirala’, ali je ispalo da ima previse U.

Ovo ja zovem uzljevak sa špinatom, a na slici su zamrznuti komadi koje nosim na posao. Ovo je dijetalno jelo, koje sam mislila da sam ‘uzonirala’, ali je ispalo da ima previse U.

SaraEma
1.11.2007.

Sastojci

za
500 gr Svježi kravlji zir sa malo m.m
4 kom jaja
1/2 l jogurta
200 gr bijelo brašno
200 gr kukuruzno brašno
4 šalice izezan svjež špinat
4 žličice maslinovo ulje
4 žlice manje masnog vrhnja
sol i mineralne vode po potrebi

Priprema

1.

Sve sastojke umutiti i izliti ma veliki podmazani pleh. Moze se dodati i prasak za pecivo.

2.

Sve staviti u pećnicu na 250 C i poći dok ne porumeni.

3.

Izrezati na 4×4 komada.

  • Zona(2)
  • Lagano(1)

2

Obožavam ovakve stvari! U suštini to mu dođe kao proja sa spanaćem! Jesam li pravu? I ja pravim slično… 5 od Tintolina za prvi objavljeni recept :)))

Brzo & fino! Tko pita za dijetu.. :)))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)