Moj profil
mives
12.8.2018.

vafli od integralnog brašna

30 minuta
8

fini vafli prepuni zdravlja.recept objavljujem u čast naše šefice Lorene i njene igrice

fini vafli prepuni zdravlja.recept objavljujem u čast naše šefice Lorene i njene igrice

mives
12.8.2018.

Sastojci

za
100gr graham integralnog brašna
100gr speltinog brašna
100gr heljdinog brašna
1/2kesice praška za pecivo
1 kašičica soli
dve kašike mlevenog lana
dve kašike susama
dve kašike semena bundeve
dve kašike semena suncokreta
3/4 šoljice ulja
200-220ml kisele vode/zavisi od brašna/

Priprema

1.

izmešati sva tri brašna u vanglici, dodati prašak za pecivo, so, semenke suncokreta, lana, susama i bundeve.

2.

u suvu masu dodati ulje i kiselu vodu.

3.

dobro izmešati u jednoličnu masu.u predhodno zagrejani aparat za vafke ubaciti  punu kutlaču mase i peći.

Posluživanje

odlični su za svaki namaz:krem sir, zdenkicu , kajimak...ovog puta sam se odlučila za šumski med bogatog ukusa borovine...ne zaboravite da vafle možete smazati i uz džemiće, marmeladice...ma divotica jedna.

  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Vafli-od-integralnog-brasna(1)
  • Vafli-slano(1)
  • Vafli(1)
  • Pecenje(1)
  • Zdravo(1)
  • Integralno(1)
  • Slano(1)
  • Kruh i peciva(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)