Moj profil

Veganski chili con carne

60 minuta
2
Veganski chili con carne

Zdjela puna povrća i proteina. Uz dodatak komadića soje i bogatim leguminozama, ova kreacija će vas napuniti energijom, nahraniti vaše mišiće i opskrbiti vas prijeko potrebnim vlaknima. 

Zdjela puna povrća i proteina. Uz dodatak komadića soje i bogatim leguminozama, ova kreacija će vas napuniti energijom, nahraniti vaše mišiće i opskrbiti vas prijeko potrebnim vlaknima. 

Sastojci

za
100 gr sojinih komadića
200 ml domaćeg soka od paradajza

Priprema

1.

obarite leću zajedno sa grahom u pretis loncu.

kada su se leguminoze raskuhale, dodajte kukuruz.

Posluživanje

zadnjih 20 minuta kuhanja dodajte soju, začinite po ukusu navedenim zacinima i ulijte paradajz sok. 

2

pa kvaka i jeste u tome sto nema mesa 😛

Carne u imenu bez carne (mesa)?  😉 Leća na varivo prije svega. Ja bih dodala još cumin i đumbir za malo više začinjenosti i arome tog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Bijeli grah i leća
Jasninakuhinja

Bijeli grah i leća

Gulaš od sojinih komadića i paprike
Ivancica2

Gulaš od sojinih komadića i paprike