Moj profil

Vitaminski mix

15 minuta
9
Vitaminski mix

Između mesa i povrća, uvijek biram povrće i moram priznati da se sve više trudim jesti ga sirovo i termički neobrađeno. Kako se trudnicama preporučuje što veći unos vitamina, poslednjih dana se trudim praviti različite miksove koji će meni i mojoj bebi obezbijediti zdrav razvoj. Ovo je vrlo lagana salata i bogata vitaminima.

Između mesa i povrća, uvijek biram povrće i moram priznati da se sve više trudim jesti ga sirovo i termički neobrađeno. Kako se trudnicama preporučuje što veći unos vitamina, poslednjih dana se trudim praviti različite miksove koji će meni i mojoj bebi obezbijediti zdrav razvoj. Ovo je vrlo lagana salata i bogata vitaminima.

Sastojci

za
1/2 glavice kupusa
1/2 limuna

Priprema

1.

Očistiti mrkvu,cveklu, bijeli luk. Presjeći glavicu kupusa i uz pomoć ribanice izribati ili ako volite isjeći nožem kao za običnu salatu od kupusa.Staviti u činiju.

2.

Izrendati cveklu i mrkvu i sve zajedno izmiješati.

3.

Na sitno isjeckati bijeli luk i takođe dodati u mješavinu.

4.

Na kraju dodati malo soli, maslinovo ulje i malo soka od limuna, ili ja ponekad stavim i vinsko sirće.

Na kraju dodam i malo rukole. Obožavam ovu salatu!

  • Salati(1)
  • Za-sladju(1)

1

Ima nas više i mi se furamo na zeleniš i voće..

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Crna ( beluga) leća sa šparogama
murtela

Crna ( beluga) leća sa šparogama