Moj profil

Zabatak i ječmena kaša s povrćem

50 minuta
65
Zabatak i ječmena kaša s povrćem

Piletinu popečenu na maslinovom ulju servirajte uz prilog od mješavine povrća i ječma i uživajte u laganom obroku idealnom nakon blagdana.

Piletinu popečenu na maslinovom ulju servirajte uz prilog od mješavine povrća i ječma i uživajte u laganom obroku idealnom nakon blagdana.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
4 pileća zabatka
200 g ječmene kaše
100 g poriluka
2 češnja češnjaka
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Pileći zabatak oblikujte u odrezak, nabodite ga na štapić za ražnjić, pospite s Vegetom Natur za piletinu i marinirajte na hladnom 30 minuta.

2.

Ječam operite i stavite kuhati u posoljenu vodu i kuhajte oko 35 minuta. Kraljevski mix skuhajte u posoljenoj vodi. Poriluk očistite, operite i narežite na rezance.

3.

Na polovici maslinova ulja popecite poriluk, naribajte češnjak i pirjajte uz podlijevanje vodom.

4.

U 600 ml vode razmutite krem juhu.

5.

Poriluk zalijte juhom, dodajte kuhani ječam, pa sve zajedno još kuhajte oko 5 minuta. Na kraju dodajte kuhano povrće.

Posluživanje

Zabatak poslužite s ječmenom kašom s povrćem.

Savjet

Odličan prilog, ječmenu kašu s povrćem možete poslužiti i kao samostalno vegetarijansko jelo ili umjesto zabatka odabrati drugu vrstu mesa, kobasice ili jednostavno jaja.

  • Piletina(2)
  • Vegeta-vegeta-natur-za-piletinu(1)
  • Glavno jelo-piletina(1)
  • As(1)
  • Jecam-raznooo(1)
  • TV(1)
  • Ječmena kaša(1)
  • Vegeta-mediteran(1)
  • Cool-rucak(1)

2

Upotrebom prosa umjesto ječmene kaše možete također pripremiti ukusno jelo.

Ili umjesto ječmene kaše - proso? Odnosno prosenu kašu? 

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Pužići s piletinom
coolinarika

Pužići s piletinom