Moj profil

Zdrava proljetna salata

10 minuta
6
Zdrava proljetna salata

Prijedlog za brz ručak,pun vlakna i vitamina,ali bez dosadnog okusa obične salate!

Prijedlog za brz ručak,pun vlakna i vitamina,ali bez dosadnog okusa obične salate!

Sastojci

za
dvije šake rikole
dvije šake matovilca
dvije rajčice
manji svježi krastavac
jedan avokado
šparoga po želji
150 g mozzarelle
Maslinovo ulje
žličica meda

Priprema

1.

Oprati svo povrće,politi maslinovim uljem i složiti na tanjur. Napraviti smotuljke od mozzarelle i pršuta tako da se mozzarella omota pršutom i ispeče na tavi bez ulja sa svih strana,cca 5 min. Šparoge se mogu  peći u tavi zajedno sa smotuljcima,malo ih prije politi maslinovim uljem i posoliti kada su pečene. Kada je gotovo doda se prethodno pripremljenoj salati i prelije se dressingom koji se dobije miješanjem dvije žlice maslinovog ulja,žlice acceta , dvije žlice vinskog octa i male žličice meda i žličice soli. Mogu se dodati i kapare,nar,artičoke ili začini prema želji.

  • Salati-obrok(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Proljetna salata!
kumababa1

Proljetna salata!