Ovaj recept namjenjen je svima koji se zele zdravo hraniti!
Ovaj recept namjenjen je svima koji se zele zdravo hraniti!
Sastojci
Priprema
Palačink pripremiti na način da: umješajte pjenjačom 2 bjelanjka, 2 dl mekinja, te dodavati nemasno mlijeko i mineralnu vodu po potrebi. Na kraju smjesu zasoliti i staviti u hladnjak na 15 min dok se peče piletina. piletinu peći na suhoj tavi ili uz mali dodatak madlinovog ulja. Predlažem da se piletina dobro začini vegetom te se poklopi prvih 5 minuta pečenja da se dobro iznutra prokuha u svom soku. Kad je gotovo započnite pripremu sosa od paradajza. Paradajz ogulite te ga izmiskajte u blenderu, zatim operite zelenu salatu i jelo je spremno pa podluživanje! Ne zaboravite da je to jelo jako zdravo i da ga je dobro pripremati barem 2 puta tjedno. Dobar tek!!
Javite kakvog vam je okusa!!
Posluživanje
Poslužite kao na slici :))
Autorica jede ove palacinke jednom do dvaput tjedno (bez brasna) i mora se pohvalit da je samnjila 8 kila u 40 dana 🙂
i mene je privukao naziv, jer su mi zanimljivi low carb recepti, ali ovo nije ni Dukan ni low carb i bilo bi lijepo kad bi autorica promijenila jelu ime. evo, nudim se za kumu, neka se zovu Mekinjaste palačinke 😀
9