Moj profil

zdravi maffini

18
zdravi maffini

bez masnoće i sa vrlo malo šečera.........

bez masnoće i sa vrlo malo šečera.........

Sastojci

180g tekućeg joguta(1,6%mm)
150ml mlijeka(malomasnog)
2 vrhom pune žlice dijetalne marmelade od borovnica
1,5 dl integralnog brašna
2 vrhom pune žlice zobenih pahuljica
2 velike žlice kakaa(nemasnog)
2 vrhom pune žlice muscovado šečera
tamna čokolada
100g tamne čokolade natrgane na kockice(po želji)

Priprema

1.

u jednoj posudi pjenjačom dobro promiješati mokre sastojke

2.

u drugoj posudi promiješati sve suhe sastojke

3.

u mokre sastojke polako u miješati suhe,dok se ne dobije jednolična smjesa

4.

uključiti pečnicu na 175°C, pripemiti kalup za maffine i rasporediti košarice.

u svaku košaricu staviti vrhom punu žlicu smjese(meni je ispalo 22 muffina)

5.

po želji u svaku košaricu staviti kockicu tamne čokolade. kockicu staviti okomito u sredinu.

6.

peči oko 20-25 min

Posluživanje

naravno,umjesto muscovada može se upotrijebiti stevia ili neki drugi zaslađivač

  • Mafini(2)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Zdravi muffini sa zobenim pahuljicama i orasima
malabury

Zdravi muffini sa zobenim pahuljicama i orasima

Recepti koji koriste slične sastojke

Zdravi kolači s trešnjama
AndreaD

Zdravi kolači s trešnjama