Moj profil

Zdravi popecici od brokule bezbrasna

163

Bebe od 10 meseci vole ove popecice. Kod mene su nezaobilazne. Mozete posluziti kao prilog ili jesti uz jogurt.

Sastojci

1 brokuli ( buketice )
40-50 gr ovseni pahiljica bez glutena ( sameljite )
40 gr parmasan ( sitni ili naribani )
50 ml jogurta
2 ravne zlicice vegete ( ili zacini po zelji )
po zelji malo sveza bela luka sitno naseckana
zdravije ulje za przenje

Priprema

1.

Brokuli ocistite i operite. Buketice stavite u posudu i prelijte hladnom vodom , dodajte 1 ravnu zlicicu vegete ( ili zacine po zelji ) Kad provri kuvajte jos 5 minuta ( lagano omeksa ). Ocedite od vode i izmrvite/izgnjecite. Dodajte parmasan, 1 ravna zlicica vegete ( ili zacini po zelji ), jogurt, lagano umucena jaja, samlevene ovsene pahuljice ( sameljite u seckalici ), sve dobro izmesajte. Pecite na zagrejanom ulju sa jedne u druge strane.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Samo za čitanje! Opcije dodavanja recepata i ostalog sadržaja dolaze uskoro! :)

Saznaj više