Pokušavaš se hraniti zdravo, a to naravno isključuje slatkiše kojih se jako teško odreći? Ovo je recept za kekse, koji su i zdravi i dovoljno slatki!
Pokušavaš se hraniti zdravo, a to naravno isključuje slatkiše kojih se jako teško odreći? Ovo je recept za kekse, koji su i zdravi i dovoljno slatki!
Sastojci
Priprema
Zagrijte pećnicu na 180° C.
U zdjeli izmiješajte zobene pahuljice, chia sjemenke, sjemenke suncokreta i kokosovo ulje.Malo posolite i popaprite.
Neka se sve jednako rasporedi.
U tepsiju stavite papir za pečenje te dodajte izmiješane sjemenke.
Rasporedite jednako te pecite 15min.
Zatim izmiješajte te vratite na još 15min.
Dok se sjemenke hlade 5-10min, pripremite datulje.
Isjeckajte ih te izvadite košpicu ako ju imaju.
Vratite sjemenke u zdjelu, dodajte im datulje.
Ako želite dodatnu hrskavost, dodajte krupno narezane lješnjake ili orahe.
Izmiješajte sve dobro te gnječite datulje.
Ako vam ostane krupnih komada datulja, zgnječite ih dobro.
U posudu s ravnim dnom položite papir za pečenje te na njega stavite mješavinu.
Rasporedite proizvoljno, sve ovisi o tomu koju debljinu keksa želite.
Pospite kokosom te prekrijte papirom za pečenje.
Stavite u zamrzivač na 2-3h te nakon toga po želji izrežite i keksi su spremni!
1