Moj profil

Zdravi uljevak sa povrcem

60 minuta
27
Zdravi uljevak sa povrcem

Poslije duge pauze nastavljamo s receptima.Recepte koje cu vam nuditi ce biti najcesce bez brasna,ili minimalni udio brasna,bez secera i slicno. 

Poslije duge pauze nastavljamo s receptima.Recepte koje cu vam nuditi ce biti najcesce bez brasna,ili minimalni udio brasna,bez secera i slicno. 

Sastojci

za
4 kasike integralnog brasna
100 gr Gauda sira
100gr spinata ili blitve
2 vece mrkve
2 komada prase
sol,biber ,prasak za pecivo

Priprema

1.

Povrce oprati , krompir i mrkvu izrendati,prasu i spinat/blitvu iscjeckati. 

2.

4 jaja umutiti, dodati 4 kasike brasna integranlnog,mozete i speltino ukoliko imate , 4 kasike mlijeka, 4 kasike maslinovog ulja,  sol i biber po vlasitoj procjeni, 2 kasikice praska za pecivo.

Sve to izmijesati i dodati izrezano povrce. 

3.

Smjesu ravno rasporediti u tepsiju , na papir za pecenje. Peci u rerni  180 -  35minuta. Pred sami kraj dodati izrendani sir Gauda ili slicno. Pustiti samo par min da se istopi sir i susam

4.

Prijatno!

  • Gotveni-jadenja-zdravi(1)
  • Zdravo(1)
  • Povrce-mix(1)

4

sve pohvale za rcp, mnogo nam se svidio ❤️

  Super  zdrav rucok!!!!!!!!🙂

Pokusajte i Vi,pa nam posaljite sliku 🙂 Mozete dodati i neko drugo povrce koje volite.

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Jekine empanade
Ineska2704

Jekine empanade