Moj profil

Zelena jaja s keljom

10 minuta
34
Zelena jaja s keljom

Jednostavan proteinski obrok poslužen uz piletinu sa sezamom.

Jednostavan proteinski obrok poslužen uz piletinu sa sezamom.

Sastojci

za
2 velika lista kelja
ninska sol
1-2 žlice maslinova ulja

Priprema

1.

Stavite u blener - sjeckalicu, jaja i listove kelja narezane na manje dijelove. Posolite pa sve usitnite u zeleni kašasti sok.

2.

Ulijte smjesu u tavu na zagrijano maslinovo ulje. Ispecite kao kajganu.

Posluživanje

Poslužite uz domaći integralni kruh i salatu po želji.
--------------

Piletinu sam marinirala u izmućenom jaju s jogurtom, a potom sam uvaljala u sezam i popekla na keramičkoj tavi s malo ulja do zlatno-žute boje.

  • Cool-isprobano(1)
  • Lchf(1)
  • Povrce-kelj(1)
  • Sve-5(1)
  • Povrcance(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • Kelj(1)

8

Odlično!! Baš mi trebaju ideje za proteinske obroke👍

ovo mi se baš sviđa🙂

Odlično 👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Fritaja s divljim šparogama
coolinarika

Fritaja s divljim šparogama