Kumkvat.

"Kumkvat je bogat vitaminima – Baš kao što je i za očekivati, kumkvat je kao i većina drugih citrusa, bogat vitaminima A, C i E. Također, plod ove biljke obiluje fitonutrijentima koji štite organizam od negativnog utjecaja slobodnih radikala. Zbog velike koncentracije vitamina C, kumkvat će ojačati naš imunitet, te je dobar izbor u slučaju prehlade, gripa, kao i ...drugih uobičajenih infekcija. Unutrašnjost kumkvata sadrži i karoten, tanin, zeksantin i pektin, zbog čega njegovim konzumiranjem umanjujemo mogućnost kancerogenih oboljenja.
Kumkvat je bogat i kalijem, odnosno elementom zaslužnim za dobru regulaciju razine tekućine u našem tijelu, a to je od velikog značaja za dobar krvni tlak i pravilan ritam otkucaja srca. Pored svega što smo spomenuli, valja naglasiti da u plodu ove voćke pronalazimo za naš organizam jako zdrave omega 3 i omega 6 masne kiseline. Spomenute kiseline imaju veliki značaj za zdravlje kardiovaskularnog sustava u čovjeka, zbog čega uvijek nastojimo da ih unosimo u optimalnoj količini. Ako gledate na prehranu, i trudite se jesti zdravo, kumkvat je svakako voćka koja se treba pronaći u vašoj kuhinji. Nutricionisti savjetuju da se kumkvat koristi kao sastojak jutarnjih šejkova, jer je odličan izvor energije, ali i riboflavina koji dokazano ubrzava metabolizam i potpomaže probavi ugljikohidrata, proteina i masti.",(preuzeto sa neta) ❤️