Kako je balans važan u svemu u životu, tako je ključ u umjerenosti kada govorimo i o prehrani. Pravilna prehrana ne znači apsolutno odricanje od svih onih slatkih sitnica u kojima uživamo, već balans namirnica koje dnevnim obrocima daju nutritivnu vrijednost. Uostalom, tijelo će biti zahvalno na ravnomjernom unosu vlakana, vitamina, minerala i proteina koje ćemo uvrstiti u tanjur. Pronađite što vam najviše odgovara pa neka uravnotežena prehrana ustupi mjesto nutritivno siromašnijim kalorijama.
Moj profil