Annelin Umak max 15%

1

Ovaj umak od faširanog mesa po želji.U koliko možemo saznati da se meso sastoji sa samo max 15% masnoče onda je preporučeno i za one koji su na dijeti.A da pritome ne moraju drugu hranu spremati ostalim ukučanima.
POZOR Pri spremanju ovog umaka jer se sprema bes ikakvog dodatka masnoče u tavicu.Dakle na tavicu koja je poveča rado kao Wok.,stavimo mljeveno meso i pržimo ga,a zatim po malo dodajemo ostale namernice.

Ovaj umak od faširanog mesa po želji.U koliko možemo saznati da se meso sastoji sa samo max 15% masnoče onda je preporučeno i za one koji su na dijeti.A da pritome ne moraju drugu hranu spremati ostalim ukučanima.
POZOR Pri spremanju ovog umaka jer se sprema bes ikakvog dodatka masnoče u tavicu.Dakle na tavicu koja je poveča rado kao Wok.,stavimo mljeveno meso i pržimo ga,a zatim po malo dodajemo ostale namernice.

Sastojci

umak-max 15%

300-500 g samljevenog mesa

2 žutog luka

2 žlice pure od rajčice

1 žličica začina Oregano

1 žličica začina Basilika

1 kocku za goveđu juhu

2 dl vode

Priprema

Pripremimo Luk, papriku rajčicu tako da narežemo na grubo na primer kockice.

1.

Započnemo pržiti meso u tavici BEZ Ulja ili neke druge masnoče. Miješamo da nam ne zagori.

2.

Zatim stavimo pripremeni luk, papriku i Rajčicu umiješamo pure od rajčice promiješamo.

3.

Zalijemo s 1dl vodom ukoju smo razmutili ili otopili kocku za juhu i dobili temeljca.

4.

Dodamo oregano, basilika, soli i pepar.

5.

Pustimo da po malo putra 5-10 minuter.

6.

Dolijemo i ostatak tekučine i nek sve nadalje putra dok ne bude meso gotovo .

7.

Po želji skuhamo tijesteninu.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)