Moj profil

Doručak s Božom i Zorkom - zobena kaša

5 minuta
12
Doručak s Božom i Zorkom - zobena kaša

Doručak je najvažniji obrok u danu, kojim prikupljamo energiju za obavljanje obveza koje su pred nama. Zobena kaša jedan je od idealnih obroka jer je zdrava i energizirajuća, brzo se pripravlja, a dodavanjem različitog voća i orašastih plodova, svakog joj dana možemo mijenjati okus! 
Uživajte uz zobenu kašu kakvu pripremaju Božo i Zorka! #radimmlijeko 

Doručak je najvažniji obrok u danu, kojim prikupljamo energiju za obavljanje obveza koje su pred nama. Zobena kaša jedan je od idealnih obroka jer je zdrava i energizirajuća, brzo se pripravlja, a dodavanjem različitog voća i orašastih plodova, svakog joj dana možemo mijenjati okus! 
Uživajte uz zobenu kašu kakvu pripremaju Božo i Zorka! #radimmlijeko 

Sastojci

2,5 dcl BIZ mlijeka
voće (svježe ili sušeno) i orašasti plodovi po želji
sjemenke, začini i zaslađivači po želji

Priprema

1.

Domaće BIZ mlijeko stavite u lončić i lagano zagrijte, pa dodajte prstohvat soli i zobene pahuljice te miješajte dok se ne stvori kremasta kaša.

2.

U kašu dodajte začine i zaslađivače po želji, a ovisno o sezoni dodajte voće!
Za jesen je idealna kombinacija izribane jabuke i cimeta, a za zimu koristite banane ili sušeno voće kao što su brusnice, grožđice, marelice... 

U proljeće možete svoju zobenu kašu oplemeniti svježim jagodama i trešnjama, dok je za ljeto odlična kombinacija s breskvama ili bobičastim voćem kao što su ribizl i borovnice.

3.

U svoju kašu možete dodati i različite sjemenke na primjer lan, suncokret, sezam, a ako vam nije dovoljno slatko, dodajte med, agavin ili javorov sirup, steviju...
Kombinacija i mogućnosti je bezboroj!

4.

Zobena kaša je zdrav obrok koji uključuje nehomogenizirano domaće BIZ mlijeko, bogata je vlaknima i proteinima iz zobi, a ujedno je i bezglutenska!

5.

Uživajte u zobenoj kaši koju vam donose Božo i Zorka iz mljekare BIZ! #radimmlijeko

2

Jako volimo sve proizvode BIZ mljekare te podržavamo super kampanju, kojom se BIZ mlijeko donira socijalnim programima u gradu Zagrebu! Nadamo se da će uskoro mlijeko naših malih mljekara biti dostupno svima! 🍻

Jeste li Vi možda Pleterničanka kad volite naše omIljeno Biz mlijeko......

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Zobena kaša s pekmezom od šljiva
Maja777

Zobena kaša s pekmezom od šljiva