Moj profil
macapapucarica
1.11.2017.

Doručak za ubrzavanje metabolizma

23

priprema navečer..uživanje ujutro 

priprema navečer..uživanje ujutro 

macapapucarica
1.11.2017.

Sastojci

250 ml tekućeg jogurta
150 g mix svježeg bobićastog voća; borovnica, aronija, ribizli...
1 žlica limunovog soka
1 žličica ribane limunove korice
nekoliko listića svježe sjeckane mente
1 žlica meda od bagrema

Priprema

1.

Jogurt, med, limunov sok i koricu limuna dobro promješati.

Dodati svježe ili smrznutu voće i sjeckanu mentu.

2.

Spremiti u frižider do jutra ili sve to nabrzinu ujutro smućkati prije odlaska na posao.

Posluživanje

Umjesto masnog peciva pojesti za gablec.

  • Doručak(2)
  • Jogurt(2)
  • Šumsko voće(1)
  • Dorucek-zdrav(1)
  • Med(1)
  • Limun(1)

3

Odlična ideja za početak radnog dana 

Poslušala sam te,bolje je od masnog peciva😀

😍Ovo je savrsen recept. Isto jedem ( samo bez limunovog soka)  popodne, svako ima svoje vreme. Ali cu prema ovom receptu da korigujem moj i ubacicu limun.

Ps. A i musmule na divnim fotografijama su lepe, na zalost, postale su jako retko voce...👋