"Zelena kura" je varijanta LCHF ishrane sa strozijim izborom namirnica. Odlicna je za mrsavljenje i ciscenje organizma. Jutros sam imala trenutak inspiracije i napravila zdrav dorucak u ovom stilu....
"Zelena kura" je varijanta LCHF ishrane sa strozijim izborom namirnica. Odlicna je za mrsavljenje i ciscenje organizma. Jutros sam imala trenutak inspiracije i napravila zdrav dorucak u ovom stilu....
Sastojci
Priprema
Jaja tvrdo skuvati. Ogluliti ih i preseci na pola. Izvaditi zumanjke i zgnjeciti ih viljuskom. Dodati ocedjenu tunjevinu i malo senfa. Pobiberiti. Smesom napuniti polutke jaja, gore po zelji staviti cress i po 1 kozicu na svaku polutku.
Zelenu salatu oprati i iskidati rukama. Paradajzice preseci na pola. Rotkvice iseckati na kriskice.
Ociscen avokado iseckati na kockice i odmah pospricati sa limunovim sokom. U posudi pomesati sve povrce, posoliti, pobiberiti i dodati maslinovo ulje i jos malo limunovog soka po ukusu.
Servirati sa punjenim jajima.
Hvala svima na komentarima! 🙂
Do nedavno dok sam u trazilicu ukucavala "zelena kura" nije bilo tagiranog konkretnog sadrzaja niti recepata. Samo se spominjala stara tema na forumu. Makicacica je nedavno pocela tagirati recepte i slike i rado cu joj se pridruziti u tome. Nedavno sam sastavila coolericu na ovu temu:
http://www.coolinarika.com/coolerice/31995/
Polako skupljam materijal i za drugu. 🙂 Za ovu prvu bas mi je bio izazov pronaci recepte bez brasna, mlecnih proizvoda, krompira, rize, voca... Istovremeno smam dobila i puno ideja. Jednom sam probala "zelenu kuru" i posto se nisam dobro organizovala bilo mi je jako monotono i brzo sam odustala. Ovaj put ide puno lakse.
9