Moj profil

Fruit & Cereal bars

274
Fruit & Cereal bars

Štanglice prepune suvog i svežeg voća, upotpunjene žitaricama, mogu biti desert, ali i brza užina za instant-dozu energije. Ne bih ja bila ja, da ukus ne zaokružim crnom čokoladom :) ... Za razliku od kupovnih žitnih pločica, koje su uglavnom suve i preslatke, ova kombincija je sočna, bogata ukusima i veoma osvežavajuća...

Štanglice prepune suvog i svežeg voća, upotpunjene žitaricama, mogu biti desert, ali i brza užina za instant-dozu energije. Ne bih ja bila ja, da ukus ne zaokružim crnom čokoladom :) ... Za razliku od kupovnih žitnih pločica, koje su uglavnom suve i preslatke, ova kombincija je sočna, bogata ukusima i veoma osvežavajuća...

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

50 g pečenog lešnika
200 g ovsenih pahuljica
2 jabuke (velike i sočne)
1 kašika meda
malo cimeta
za glazuru:
1 kašičica ulja
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Suvo voće operite i ostavite u vodi desetak minuta da omekša. Potom dobro ocedite i iseckajte sitno, ručno ili u blenderu (u tom slučaju vodite računa da voće ne sameljete potpuno, treba da ostanu vidljivi komadići). Isto učinite i sa lešnikom.

2.

Ovsene pahuljice blago usitnite u blenderu ako su krupne. Ogulite jabuke i narandžu, jabuke izrendajte sitno, i ne cedite od soka, a narandžu iseckajte na kocke. Kockice narandže ubacite u blender i sameljite.

3.

Pomešajte ovsene pahuljice sa voćnom kašom od jabuke i narandže i svim ostalim sastojcima, dodajte med i cimet, i ostavite da odstoji pola sata. Za to vreme sastojci će se povezati i dobićete kompaktnu mekanu masu.

4.

Pripremite pleh sa papirom za pečenje, a rernu zagrejte na 170 C. Od mase pravite štanglice (jako su mekane, ali se ne lepe za ruke i mogu se oblikovati) i ređajte na pleh.

Pecite 10-12 minuta na ovoj temperaturi, a zatim isključite rernu i ostavite ih još 15 minuta da se malo isuše (poslednjih pet minuta uključite ventilatore, ako ih imate).

5.

Ostavite štanglice da se ohlade. Rastopite čokoladu sa malo ulja i svaku obložite pripremljenom glazurom ili umočite samo gornju stranu u čokoladu, i tako će jako lepo izgledati.

Napomena: za potpuno glaziranje svih štanglica biće potrebno oko 200 g čokolade, a za prelivanje gornje strane 100 g. Izaberite način koji vam se više dopada.

Posluživanje

Možete ih grickati (bez griže savesti) u bilo koje doba dana kada osetite potrebu za dodatnom energijom, bez čokolade mogu čak da se konzumiraju i za doručak.

  • Praline(4)
  • Zdravo(4)
  • Ovsene-pahuljice(2)
  • Posni-kolaci(2)
  • Zdravi kolaci(2)
  • Zobene-pahuljice(2)
  • Jabuke-kolac(1)
  • Desert(1)
  • Suve-kajsije(1)

53

Hvala puno na isprobavanju i predivnim fotkama, raduje me da ste zadovoljni 🙂 !

Hvala na receptu, super su!😋

Drago mi je da si se upustila u eksperimentisanje sa sastojcima 😁 , pogotovo ako je krajnji rezultat bio dobar! Hvala puno na isprobavanju!  

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Čokoladno saće
maja78

Čokoladno saće

Kolaci sa sezamom
nelena

Kolaci sa sezamom