Moj profil

Integralni obrok (pirinac)

9
Integralni obrok (pirinac)

 jedan recept, u kome mozate uzivati do mile volje:))

 jedan recept, u kome mozate uzivati do mile volje:))

Sastojci

oko 200 gr integralnog pirinca
1 pakovanje blitve
2 mlada bela luka sa perajima ili starog 4 cena veca
kari, malo vegete
1 dzigerica,srce,bubac(znaci pakovanje pilecih iznutrica)
ulje, voda

Priprema

1.

iseckati luk crni i beli na kockice, staviti da se przi uz dodavanje pomalo vode da ne zagori. posoliti

2.

Iseckati meso na sitne kockice(mozete koristiti i samo belo meso ako ne volite iznutrice, samo povecajte kolicinu) i ubaciti da se malo proprzi i prodinsta sa lukom. dodati zacine, ja sam napisala sta sam stavljala, a vi mozete da promenite ili dodate neki zacin.

3.

Kada se meso i luk izdinsta, dodati integralni pirinac   i vodu,(posto je integralni ne bojte se da ce se zalepiti, tako da mozete povremeno promesati) kad prokljuca, dodati blitvu koju ste predhodno iseckali na kockice. dodati dosta vode, i smanjiti vatru da se polako kuva, kad voda ispari probati da li je pirinac gotov, ako nije dodati jos malo vode i sacekati da ispari. Ne treba da bude jako suvo, nego samo da je gusto.

  • Low-carb(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Djuvec
Babuci

Djuvec