Moj profil

Integralni špageti s povrćem

23
Integralni špageti s povrćem

Od integralne tjestenine najdraži su mi špageti

Od integralne tjestenine najdraži su mi špageti

Sastojci

za
200 grama integralnih špageta
1 manja balancana
2 češnja bijelog luka
1 peperoncino
svježi bosiljak

Priprema

1.

balancane narezati na kockice i preliti sokom od pola limuna.

2.

na maslinovom ulju ” uvenuti” cijele glavice češnjaka. Izvaditi ih i spremiti sa strane.

3.

na ulje dodati sitno nasjeckan peperoncino i miješati na laganoj vatri. Kada omekša dodati, na kockice narezanu papriku i rajčice. Posoliti i kuhati dok povrće ne pusti sve sokove.

4.

sitno narezati češnjak i vratiti ga u lonac, dodati balancane i sve zaliti prošekom. Pustiti da kuha , uz povremeno miješanje, na laganoj vatri.

5.

u mužaru, uz dodatak malo maslinovog ulja, usitniti pinjole i bosiljak i pridružite to šalši.

6.

dodajte naribani sir i miješajte dok se sve namirnice dobro ne sljube.

7.

u međuvremenu skuhajte integralne špagete, procijedite ih i zajedno s par žlica vode u kojoj su se kuhale , dodajte u lonac salšom.

Posluživanje

Ovaj štos s dodavanjem vode u kojoj se tjestenina kuhala pokupila sam od naše drage Tracy!

  • Manistra(2)
  • Balancane(1)
  • Integralni-spageti-s-povrcem(1)
  • Integralna-tjestenina(1)
  • Tjestenine(1)
  • Cool-vege(1)

12

Nije glupo :) peproncino je ljuta papricica, feferoncic

Možda nekome glupo pitanje ali šta je peperoncino.

zlico od opaka, ti bi me razvela!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Slavonski Spaghetti Squash (Špageti tikva)
BARBARA26

Slavonski Spaghetti Squash (Špageti tikva)