Moj profil

Jednostavna sezam piletina

110
Jednostavna sezam piletina

Ukusno mekana egzotična piletina.....Mješavina bjelanjka i gustina ju čini izuzetno mekanom.....

Ukusno mekana egzotična piletina.....Mješavina bjelanjka i gustina ju čini izuzetno mekanom.....

Sastojci

1 pileća prsa
150g riže
1 manja brokula
2žlice meda
2 žlice soya sosa
2 žlice sezama
1češanj češnjaka
2 žlice gustina
2 žlice ulja

Priprema

1.

Brokulu očistiti i razdvojiti na grmiće i staviti kuhati.Ja sam na pari.Staviti kuhat i rižu.Piletinu narezati na kockice posoliti i popapriti.

2.

Pomiješati med,sezam,soya sos i zdrobljeni ili nasjeckani češnjak.

3.

Pomiješati umućeni bjelanjak i gustin i staviti piletinu u to.

4.

Na ulju popržiti piletinu do zlatne boje.Piletinu stavljat u tavu pojedinačno inaće će se sve spojiti zbog gustina i bjelanjka.Kad je piletina gotova smanjiti vatru i dodati mješavinu meda,sezama i soya sosa i miješati dok se piletina ne karamelizira malo.Dodati skuhanu brokulu i sve pomiješati.Poslužiti uz kuhanu rižu.

  • Piletina(5)
  • Piletina-kineski(1)
  • Kina(1)
  • Kineska(1)
  • Kineska kuhinja(1)
  • Pilesko(1)

7

Predobar recept. Jako cesto na našem jelovniku.

Ovaj recept odmah ide u omiljene jer mi piletina nikad nije lepše ispala. Fantastično 🙂

Fino! Dodao sam u umak malo đumbira i sezamovog ulja. Vrlo ukusno.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Piletina sa sezamom
coolinarika

Piletina sa sezamom