Moj profil

Jesenski tanjur

8

Lagani jesenski rucak. Povrce, gljive, sjemenke. Moze samo ili prilog grillovanoj piletini

Lagani jesenski rucak. Povrce, gljive, sjemenke. Moze samo ili prilog grillovanoj piletini

Sastojci

za
gljive lisicarke i crne trube
sjemenke suncokreta, tikve ili po zelji
maslinovo ulje sa ukusom limuna, malo morske soli

Priprema

1.

ocisceno povrce mrkvu, ciklu i tikvicu narezi na tanke trakice ili "spagete", ja imam specijlnu spravicu za to. Ili naribati na ribez

2.

Papriku narezi na kolutove

3.

Gljive preprzi na malo maslaca. Ja sam imala svjeze ubrane lisicarke i trube, ali mogu i druge sumske gljive. posoli ih sa malo morske soli

4.

Na tanjur stavi prvo kolutove paprike i zatim naribane mrkve, pa ciklu i na vrh tikvice.

Na to stavi preprzene gljive i pospi sjemenkama. Sve zacini maslinovim uljem sa ukusom limuna i posoli sa malo morske soli.

Posluživanje

Posluzi samo kao salatu uz snitu prepecenog kruha ili kao prilog uz grilovanu piletinu.

Dobar tek !

  • Lchf(1)
  • TOPLA PREDJELA(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • JESEN(1)
  • Jesen-je-in(1)

3

Povrce he svjeze SaKaDi. Ali se tikvice mogu prokuhati koji minut ovako naribane ako zelis. Samo ubacis na kratko u kljucalu vodu

koje boje, koja ljepota 😍cvekla je sirova ili kuhana 👋

odlican obrok neno 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)