Moj profil
Ivana3
30.10.2009.

Kakao kocke sa suhim voćem

13

Upravo sam dobila kuharicu Prirodno i slatko (cjeloviti deserti bez šećera) pa evo jednog recepta…

Upravo sam dobila kuharicu Prirodno i slatko (cjeloviti deserti bez šećera) pa evo jednog recepta…

Ivana3
30.10.2009.

Sastojci

Sastojci
1 šalica brašna tip 850
1/2 šalice sojinog brašna
2 čajne žlice praška za pecivo
1/2 šalice kakao praha
8 suhih marelica
1 šalica rižinog slada
1/2 šalice voćnog jogurta s marelicama (ili neki drugi okus) Sojade
1/2 šalice zobenog mlijeka
1 jušna žlica ulja
1 čajna žlica vanilije u prahu
naribana korica 1 naranče

Priprema

1.

Zagrijte pećnicu na 220°C.
2. Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i kakao.
3. u posudu stavite marelice, prelijte ih vodom (tek toliko da ih prekrije) pa prokuhajte 3-4 minute.
4. U mikseru izmiksajte slad, marelice, jogurt, zobeno mlijeko i ulje (jako je važno da marelice budu potpuno usitnjene kako bi se dobila jednolika smjesa).
5. Dodajte vaniliju i koricu naranče.
6. Dobro pomiješajte tekuću sa suhom smjesom (smjesa bi trebala biti dosta gusta).
7. Izlijte u manji kalup (30×20 cm) na kojem je masni papir i pecite 35-40 minuta na 180°C.
8. Ohladite pa narežite na kocke.

2.

Umjesto marelica možete upotrijebiti suhe šljive, smokve ili datulje jer se također lijepo kombiniraju s ostalim sastojcima.

9

savršeno…

...ovo je mala kalorijska bomba, što i nije važno, a prava vrijednost se krije u tome što ima nizak glik. index…svaka čast…

Meni se sviđa …. piši i dalje recepte iz knjigice :)))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)