Moj profil

Kašica od zobi i palente

48
Kašica od zobi i palente

Odličan početak dana za vašu dječicu, ali i za vas. Zašto? Zato jer zob sadrži topiva vlakna koja snižavaju razinu kolesterola u krvi i daju osjećaj sitosti. A kukuruz predstavlja dobar izvor energije, obiluje ugljikohidratima, vitaminima i mineralima, siromašan je mastima i vaš organizam neće opteretiti suvišnim kalorijama!

Odličan početak dana za vašu dječicu, ali i za vas. Zašto? Zato jer zob sadrži topiva vlakna koja snižavaju razinu kolesterola u krvi i daju osjećaj sitosti. A kukuruz predstavlja dobar izvor energije, obiluje ugljikohidratima, vitaminima i mineralima, siromašan je mastima i vaš organizam neće opteretiti suvišnim kalorijama!

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 dl palente (kukuruzne krupice)
0,5 dl pšeničnog brašna (ili raženog)
1 žličica maslaca
8 dl vode
2 dl mlijeka
prstohvat soli
po želji šećer (ili sladilo)
Dodaci po želji
voćni sirup
sušeno voće
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Zakuhajte vodu pomiješanu s mlijekom i maslacom. Lagano posolite i po želji dodajte 1-2 žlice šećera. Kad zavrije, smanjite vatru na najmanje.

2.

Zobene pahuljice djelomično usitnite u blenderu ili mlincu, pa tako usitnjene pomiješajite s kukuruznom krupicom (palentom) i brašnom.

3.

Sipkavu mješavinu  polako usipavajte u kipuću tekućinu žustro miješajući kako se ne bi stvarale grudice. Ukoliko se to desi, upotrijebite mikser da se grudice razbiju, što će ujedno napraviti i ljepšu kašicu.

Kuhajte na sasvim laganoj vatri miješajući desetak minuta da se kašica zgusne (nešto više od pudinga).

Posluživanje

Kašicu od zobi i palente možete poslužiti s čokoladnim posipom ili voćnim sirupom. Odlična je kad ju prelijete s malo meda ili med umiješate u nju. Po želji možete u nju dodati i sušeno voće poput brusnica ili grožđica.

  • Doručak(2)
  • Žitarice(2)
  • Kase(1)
  • Kasica(1)
  • Zobene-pahuljice-slatko(1)
  • Zdravlje(1)
  • DJECA(1)
  • Vecera(1)
  • Zob(1)

14

Jutros smo opet uzivali nas dvoje samo sto sam sada umesto palente stavila pirincani griz, a njemu je jos upao kokos i kockica cokolade 😋.

baš mi je drago, Plisko! uživajte još puno puta u ovakvom doručku!

Ja i moj 15-omesecni decak smo ovo doruckovali jutros i super nam je bilo! Cesto jedemo ovsenu kasu ali i ovo cemo od sad spremati, a palentu cak ni ne volim od malena! I ja sam izostavila brasno,dodala sam nam po malo meda, dzema od suvog voca i sirupa od suvih kajsija. Uzivancija!👍

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Palenta s medom i marmeladom - doručak mojih predaka
sandrine

Palenta s medom i marmeladom - doručak mojih predaka