Moj profil
ZLUCE
22.2.2009.

KOKOS ZA GUŠT

22

O kako mi se jede slatko, a ja sam na mesnoj dijeti, ali nedjelja je i moji uklučani stvarno očekuju kolač. Dakle treba nešto smisliti da se upotrijebi minimalno ugljikohidrata. Smučkaj vamo, smučkaj tamo i evo rezultata

O kako mi se jede slatko, a ja sam na mesnoj dijeti, ali nedjelja je i moji uklučani stvarno očekuju kolač. Dakle treba nešto smisliti da se upotrijebi minimalno ugljikohidrata. Smučkaj vamo, smučkaj tamo i evo rezultata

ZLUCE
22.2.2009.

Sastojci

BISKVIT
4 bjeljanka
1 prašak za pecivo
5 žlica splende
15 žlica kokosovog brašna
1/4 maslaca (250 gr cijeli)
10 žlica vode
KREMA
4 žutanjka
5 žlica splende
1 vanili šečer
3/4 maslaca (250 gr cijeli)
1 žlica iscjeđenog limunovog soka

Priprema

1.

BISKVIT

2.

napraviti gust snjeg od bjelanjka i dodati prvo splendu, izmješati, malsac, izmješati, prašak za pecivo i kokos, izmješati, vodu, izmješati

3.

izliti u manji protvan , ja sam radila u kalupu za torte koji sam obložila pek papirom i peći u unaprijed zagrijanoj pećnici na 180° jedno 15 minuta, dok se biskivt malko ne zažuti. izvaditi i ostaviti da se hladi

4.

KREMA

5.

na pari istući 4 žutanjaka sa splendom i vanili šečerom i limunovim sokom dok se smjesa ne zgusne.

6.

ohladiti i dodati u umiješan maslac sa kokosom.

7.

premazati preko hladnog biskivta i ostaviti sat dva u hladnjaku da se malo stopi.

8.

dobar tek

  • Kokos(5)
  • Kremasti kolaci(1)
  • Kolaci-uz-mesnu-dijetu(1)

11

zašto nebi mogao običan šečer, splenda je ovdje stavljena samo zato što sam ja na dijeti :):):)

Super, ali moze umesto ta splenda moze obican secer?Imalo je jedno vreme secer od Natreena za dijabeticare u plavom pakovanju pored tablete i tecan secer!jal to ta splenda?

Super….ide u omiljene….)))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)