Krem-namaz sa kakaom i suvim vocem

razmisljala sam kako da na kreativan nacin upotrebim suvo voce koje mi je prenocilo u vodi. predstavljam vam ukusni rezultat

Sastojci

3 suve sljive

2 kasike kakaa

2-3 kasike meda ili malteksa (po ukusu)

1-2 kasike surutke u prahu (zbog mlecnog ukusa i da bi uneli i proteine)

Ostaviti suvo voce da prenoci u vodi kako bi omeksalo. Ubaciti ga u blender sa ostalim sastojcima i izmiksati. Ohladiti pre sluzenja.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

Moze se sluziti na ovsenoj galeti (kao ja) ali i mazati na hleb, palacinke ili putsite masti navolju!

4.2.2011.07:47

na ovu kolicinu - u broju broju komada 😁

mada mozete i da povecate kolicinu. ja namerno nisam zbog kalorija

4.2.2011.07:45

hvala ti, nisam ni znala da to postoji🙂

4.2.2011.06:32

Sviđa mi se... lješnjaci i bademi su u dekagramima ili?