Moj profil

Kus-kus s povrćem

15 minuta
12
Kus-kus s povrćem

Ono kad se žuriš na posao pa moraš nešto na brzinu pripremiti za gablec, a na poslu nemaš ni hladnjaka ni štednjaka pa jela koja se jedu topla/hladna ne dolaze u obzir.

Sastojci su napisani za jedan obrok i jednu osobu.

Ono kad se žuriš na posao pa moraš nešto na brzinu pripremiti za gablec, a na poslu nemaš ni hladnjaka ni štednjaka pa jela koja se jedu topla/hladna ne dolaze u obzir.

Sastojci su napisani za jedan obrok i jednu osobu.

Sastojci

2 žlice kus-kusa
6 žlica temeljca
3 žlice mahuna
pola paprike
3 kriške patliđana
3 kriške tikvice
Začini

Priprema

1.

Povrće narezati na željene oblike i veličine pa ih kratko prodinstati. Dodati začine, posipati kus kus pa zalijati temeljcem i poklopljeno kuhati cca 5 min. Promiješati i dodati žlicu posnog/feta/kravljeg sira te posipati kurkumom po želji.

Posluživanje

Unutra možete još ubaciti bilo koju vrstu ribe ili mesa. Odlično idu i razni umaci.

  • Dijetalni jelovnik(1)
  • Brzo i jednostavno(1)
  • Dijetalna prehrana(1)
  • Gablec(1)
  • Kus-kus-s-tikvicom(1)
  • Povrće razno(1)
  • Brzo i lagano(1)
  • Brzo i fino(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Kus - kus salata
nane0311

Kus - kus salata