Moj profil

Nešto kao zdrav rižoto

28
Nešto kao zdrav rižoto

Za danas nešto malo zdravo za ručak. Viđeno u emisiji Kuvati srcem, gde ga je spremio kod nas najčuveniji fitnes trener.

Za danas nešto malo zdravo za ručak. Viđeno u emisiji Kuvati srcem, gde ga je spremio kod nas najčuveniji fitnes trener.

Sastojci

marinada

Priprema

1.

Iseći filete pilećeg belog mesa na kockice i staviti ih u dublju činiju.

2.

Dodati med, senf, majčinu dušicu, so i biber, sok od 1/2 pomorandže i ulje taman toliko da pokrije meso. Dobro ili kašikom ili rukama promešati i ostaviti da odstoji najmanje 1 sat.

3.

Opran integralni pirinač staviti u šerpu, naliti vodom i ostaviti da stoji oko 30 minuta. Prosuti tu vodu, naliti novom vodom i kuvati dok se pirinač lepo ne skuva.

4.

U dublju šerpu sipati malo maslinovog ulja, zagrejati, pa dodati kockice piletine iz marinade. Pržiti dok se ne uhvati lepa žuta korica. Dodati kuvan integralni pirinač i ostatak marinade. Dobro sve promešati i kuvati još koji minut.

  • Rizoto-piletina-integralno(2)
  • RIŽOT(1)
  • Fine-kombinacije(1)
  • Rizoto-piletina(1)
  • Ručak(1)

10

pirinac je riza :)

molim vas što je pirinač?

odlicno!!!!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Pileci paprikas rizoto
Elune

Pileci paprikas rizoto

Slični recepti, a opet različiti

rolnice od patlidana
korcula

rolnice od patlidana