Moj profil

PILETINA S POVRĆEM

100 minuta
58
PILETINA S POVRĆEM

Mogućnost kombinovanja piletine s povrćem je neiscrpna inspiracija za sve kuvare. Ovo je jedan brz i ukusan način pripreme. Ako imate ćuretinu to će biti još bolja kombinacija, a mi smo uživali u piletini :)

Mogućnost kombinovanja piletine s povrćem je neiscrpna inspiracija za sve kuvare. Ovo je jedan brz i ukusan način pripreme. Ako imate ćuretinu to će biti još bolja kombinacija, a mi smo uživali u piletini :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
500 g ćurećeg ili pilećeg belog mesa
1 manji brokoli
1 kašika susama
4 kašike soja sosa
malo ulja
po ukusu začina i belog luka u prahu
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

 Belo meso iseći na krupnije kocke, preliti ga soja sosom, posuti belim lukom i začiniti po ukusu.


Dobro izmešati i ostaviti da se marinira u frižideru najmanje 60 minuta. Može i preko noći.


Brokoli i karfiol odvojiti od korena i iskidati ih na manje cvetove. Praziluk i šargarepu očistiti i iseći na štapiće. Crvenu papriku iseckati na kalutove.


U voku na malo ulja propržiti meso da porumeni. Potom dodati šargarepu, brokoli i karfiol i uz neprestano mešanje pržiti 5 minuta. Nakon toga dodati crvenu papriku i praziluk i nastaviti sa prženjem na visokoj temperaturi dok svi sastojci ne omekšaju.


Gotovo jelo posuti susamom i servirati.

2.

U ovo jelo ide i 300 g šampinjona, meni je to bilo previše i nisam ih uopšte stavila. Vi probajte i sa njima.

  • Brokoli(1)
  • Ručak - piletina(1)
  • Pile-za-rucak(1)
  • Piletina(1)
  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

13

Vesna, valja tako malo "odmoriti" stomak od puno mesa. Ovde je moguća svaka kombinacija i prilagodjavanje sopstvenom ukusu. Hvala puno na poverenju 🙂

Utisak je super. Juče sam se -omastila-, a danas, evo sam spremila ovo jelo. Prijalo je samo tako. Dodala sam kao i Jeka neutralne pavlake.  Brokoli sam 5 minuta kuvala posebno, pa ubacila u tiganj.

Sve smo pojeli, tako da ćemo sutra morati nešto drugo, verovatno opet malo jače😉 

Čekam utiske 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Piletina s podzemnim povrćem
murtela

Piletina s podzemnim povrćem