Moj profil

Popečci od blitve i zobenih pahuljica

121
Popečci od blitve i zobenih pahuljica

s dodatkom chia sjemenki

s dodatkom chia sjemenki

Sastojci

oko 500g ili 1 vezica blitve (može i zamrznuta)
3 žlice chia sjemenki
1 kom jaje
1,5 dl mlijeko
4 žlice brašna
1 mala žlica praška za pecivo
začini: sol, papar, peršin list - po želji

Priprema

1.

Blitvu blanširati u toploj vodi. Ako imate spremljeno u zamrzivaču onda ju samo usitnite.

2.

U zdjelu sipati mlijeko i dodati zobene pahuljice i chia sjemenke. Ostaviti 10 minuta da se natope. U masu umiješati ostale sastojke. Dobivena smjesa ne treba biti jako kompaktna, dovoljno je da se može vaditi žlicom.  

3.

Na lim za pečenje staviti papir za pečenje i premazati ga maslinovim uljem. Na papir stavljati smjesu žlicom. Formirati će se plosnati popečci između kojih treba biti malo mjesta. Četkicom nanijeti malo uljai po formiranim popečcima.

4.

Peći na 200oC oko 15 minuta, izvaditi i okrenuti da se zapeku... još jedno 10-15 minuta - ovisno koliko reš volite.

Posluživanje

Servirati uz ribu ili napraviti zdravi hamburger.

  • Blitva(4)
  • Zobene-pahuljice(3)
  • Polpete-blitva(1)
  • Zobene(1)
  • Popečci(1)
  • Moj-rd(1)
  • Gotveni-jadenja-blitva(1)

43

Ovo toplo preporučam!!

Čestitam, draga👏

Čestitam! ❤️

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

POPEČCI OD BLITVE
veggesuzi

POPEČCI OD BLITVE