Moj profil

Popečci od heljde

30 minuta
19

Jednostavni, sočni popečci bogati proteinima, ugljikohidratima i vlaknima.

Jednostavni, sočni popečci bogati proteinima, ugljikohidratima i vlaknima.

Sastojci

za
100 g heljde
pola žličice origana
2 žlice zobenog brašna
2 žličice sezama
prstohvat soli i papra
nasjeckani svježi peršin

Priprema

1.

Mrkvu naribati, pa kuhati zajedno s heljdom u blago posoljenoj vodi, otprillike 15 minuta.

2.

Mrkvu i heljdu usitniti štapnim mikserom.

3.

U mješavinu kuhane heljde i mrkve dodati ostale sastojke i dobro promiješati.

4.

Oblikovati popečke i položiti na pleh s papirom za pečenje.

5.

Peći 15 minuta na 200 stupnjeva.

Posluživanje

Od smjese ispadne otprilike 8 popečka.

  • Heljda(2)
  • Burger(1)
  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Vegan(1)
  • Polpete(1)
  • Popečci bez mesa(1)
  • Gotveni-jadenja-heljda(1)
  • Vege(1)
  • Ručak(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)