Moj profil

Puding - Dukan 1.faza

5 minuta
18

Ovaj recept je dobar za prvu fazu Ducan dijete, može se mijenati aroma po želji, brzo je gotov i može se uzeti za van.

Ovaj recept je dobar za prvu fazu Ducan dijete, može se mijenati aroma po želji, brzo je gotov i može se uzeti za van.

Sastojci

za
250 ml mlijeka (obrano)
20 g želatine (2 vrećice x 10 g)
1/2 žlice stevije
1 žličica arome po želji (vanilija, rum, jagode, badem)

Priprema

1.

U jednoj posudi izmiješati sir i steviju.

2.

U drugoj posudi rastopiti želatinu u malo vode (nekoliko žlica)

3.

Zagrijati mlijeko da bude mlako.

4.

U mlako mlijeko dodati želatinu i miješati dok se želatina ne rastopi.

5.

Dodati mlijeko sa želatinom u zaslađeni sir.

6.

Dodati aromu po želji i staviti smjesu u kalupe koji su prethodno smočili vodom (cca 4) te staviti u frižider na hlađenje nekoliko sati.

Posluživanje

S obzirom da se puding stvrdne, pogodan je kao jelo za van. Ako sačuvate posudice s poklopcem od sireva, možete puding direktno staviti u njih i tako pustiti da se ohladi. U tom slučaju ne zaboravite uzeti žličicu sa sobom :)

  • Dukan(1)
  • Low-carb(1)
  • Ducan(1)
  • Dukan-slatko(1)
  • Ducan-attack(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Puding od riže sa jagodama
TouchSun

Puding od riže sa jagodama