Moj profil

Punjene Dukan paprike

60 minuta
28
Punjene Dukan paprike

Za one koje vode računa o ishrani i "Dukanovce", od 2.faze.

Za one koje vode računa o ishrani i "Dukanovce", od 2.faze.

Sastojci

za
8 kom. paprika
1 manja tikvica (200g)
3 SK belanaca u prahu
21 SK vode
200g mladog, nemasnog sira
1/4 kk Podravkinog biber miksa
po ukusu so

Priprema

1.

Umutite belanca u prahu sa vodom, dodajte rendanu tikvicu, sir i začine.

2.

Očišćene paprike punite filom, poređajte u vatrostalnu ili keramičku posudu, koju ste podmazali sa malo ulja, pa stavite u rernu, na prvi nivo odozdo da se peče na 200C. 

3.

Ukoliko ostane malo tečnosti od fila, posle 15 minuta prelijte preko paprika. Pecite dok ne porumene.

Posluživanje

Služite toplo, uz sezonsku salatu ili kao samostalni obrok.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)