Moj profil

Puretina s povrćem iz voka

30 minuta
1.216
Puretina s povrćem iz voka

Ukoliko ste se zasitili rutine, začinima poput sojina umaka, sezamova ulja, đumbira, vina i meda, uz nezaobilaznu Vegetu, možete unijeti notu svježine u svoju kuhinju. Kušajte puretinu s povrćem alla Coolinarika!

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
3 žlice vina
1 žličica Vegete
1 žlica sezamova ulja
3 žlice sojina umaka
150 g ukiseljenog baby kukuruza
100 g luka
2 češnja češnjaka
100 g mrkve
3 žlice ulja
1 žlica cvjetni med
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Špagete skuhajte i ocijedite.

2.

Pureća prsa narežite na rezance. Povrće očistite, operite i narežite na trakice. Mahune skuhajte.

3.

Meso popecite u voku na zagrijanom ulju i izvadite sa strane. Na istom ulju popecite povrće i protisnuti češnjak. Kad je gotovo, vratite meso, kuhane mahune i baby kukuruz.

4.

Dodajte Vegetu, sojin umak, đumbir, sezamovo ulje, med, vino i kratko prokuhajte.

Posluživanje

U polovicu pripremljenog mesa i povrća umiješajte kuhane špagete, a zatim na njih rasporedite ostatak povrća i mesa pa toplo poslužite.

Savjet

Ako nemate vok posudu, ovo jelo možete pripremiti i u teflonskoj tavi.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima