Moj profil

Ražene grisine

23
Ražene grisine

...nastale kao varijacija na Maslinkin recept za integralne grisine https://www.coolinarika.com/recept/integralne-grisine/

...nastale kao varijacija na Maslinkin recept za integralne grisine https://www.coolinarika.com/recept/integralne-grisine/

Sastojci

200 gr integralnog raženog brašna
50 ml maslinovog ulja (može i suncokretovo, ako nemate maslinovo)
1 kašika suncokretovih semenki (pečenih)
1 kašika lanenih semenki
1 kašika susama (proprženog)
1 kašika ovsenih mekinja
1 kašika badema (proprženih)
1-2 čenja belog luka
1-2 kašičice sledećih začina: origano, majčina dušica, mediteranski mix ili pizza mešavine začina
2 kašičice soli
1 kašika surutke u prahu (nije neophodno, ali je dobro za teksturu testa)
Za posipanje oblikovanih grisina u plehu
malo susama, parmezana i sledećih začina: origano, majčina dušica, mediteranski mix ili pizza mešavine začina

Priprema

1.

Prvo samleti semenke, potom ih dodati u blender, ubaciti masline i miksirati. Potom dodati ostale sastojke i lepo usitniti i izmiksovati masu. Dobija se malo lepljivija masa, pa ce vam za oblikovanje ulje olaksati posao. Oblikujte po zelji - ja sam pravila grisine.

2.

Kada poredjate grisine u uljem podmazan pleh, blago pospite sastojcima predvidjenim za to. Peci u vec zagrejanoj rerni 20-tak minuta.

3.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

  • Razene-grisine(2)
  • Grickalica-slana(1)
  • Brashno-od-razi(1)
  • Grisine(1)
  • Raž(1)
  • Susam(1)
  • Grickalica(1)
  • Semenke(1)
  • Integralne-grisine(1)

2

Bas dobro zvuci... 🙂

Zdravo i ukusno!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)