Moj profil

Salata sa ječmom i grahom

30 minuta
11

Salata puna proteina, vlakana i vitamina :)

Salata puna proteina, vlakana i vitamina :)

Sastojci

za
300g ječam
1 konzerva graha
1 luk
sušeni bosiljak/origano/vlasac

Priprema

1.

Skuhajte ječam u slanoj vodi 20 min i pustite sa strane da se ohladi.

Narežite papriku, rajčicu i luk na manje komade.

Kada se ječam ohladi, pomiješajte u posudi sa paprikom, rajčicama, lukom te dodajte grah iz konzerve.

Posolite i popaprite po ukusu, te začinite još sa suhim zelenim biljem (bosiljak, origano i sl.)

  • Gotveni-jadenja-jacmen(1)
  • Gotveni-jadenja-grav(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)