Moj profil

Šareni dukan omlet

11

idealno za dorucak ili veceru :)

idealno za dorucak ili veceru :)

Sastojci

malo soli, persuna, crvene slatke paprike i para
1 kasika posni sir
par kapi jogurt

Priprema

1.

Preprziti purecu sunku i nakon toga je odloziti. Umutiti jedno cijelo jaje i dva bjelanceta pa posoliti i izliti u tavu. Posuti sa persunom, slatkom paprikom i paprom. Okrenuti omlet na drugu stranu (ja ga uvijek przim kao palacinku, tj. sa obje strane) potom na sredinu dodati purecu sunku, malo posnog i malo narendanog suhog sira. Preklopiti omlet, a preko staviti dressing od par kapi jogurta i opet malo narendati tvrdog sira. Prijatno :)

Posluživanje

Recept je prilagodjen svim fazama dukan dijete, a malo suhog sira - zanemarite :) meni pomaze da se duze odrzim na istoj :) Uzivajte :)

  • Dukan-receptiii(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)