Moj profil

TUNA & PASTA SALAD - salata sa tunom i pastom

136
TUNA & PASTA SALAD - salata sa tunom i pastom

Odlicna niskokaloricna osvjezavajuca salata kao samostalno jelo.

Odlicna niskokaloricna osvjezavajuca salata kao samostalno jelo.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

1 salica mala pastica po izboru ( kuhana)
1/2 salice kukuruz (moze gotov iz konzerve)
1 krumpir mali
1/2 luk
par komada mahune
Dressing
100ml bijeli vinski ocat
1 puna zlicica zrnati senf
2 zlicice secer
1/ zlicice sol
1/2 zlicice svjeze mljeveni papar
1 zlica limunov sok
1 zlica vrhnje
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

Umjesto kukuruza i mahuna mozete dodati povrce po izboru. Nemojte izostaviti paprike jer odlicno idu uz tunu i ovaj fini francuski dressing.
1.

Skuhati pastu.

Krumpir oguliti i nasjeckati na sitne kockice i kuhati oko 10 minuta. Ocijediti.

Mahune skuhati u malo vode, nemojte prekuhati. 

2.

Na malo ulja poprziti luk sitno nasjeckan, dovoljno je 2-3 minute. Luk ocijediti od ulja.

3.

U zdjelu dodati proprzeni luk, tunu i kukuruz, dodati kuhani krumpir, papriku i kuhane mahune sitno nasjeckane.

4.

Smjesu za dressing staviti u malu zdjelu i sa mutilicom ili viljuskom dobro umutiti u jednolicnu smjesu.

5.

Preliti tunu i povrce sa nekoliko zlica dressinga, ostatak mozete cuvati u hladnjaku do 4-5 dana. 

Dobro promijesati i ohladiti.

Servirajte sa zelenom salatom po svojem izboru.

  • Salata(6)
  • Tuna(4)
  • Tunjevina(2)
  • Salate(2)
  • Dressing(1)
  • Posno(1)
  • Dressing za salatu(1)
  • Tunj(1)
  • Salata s pastom(1)

36

Kubeta- hvala za isprobavanje! manje kalorija bez krumpira! 🤢👋

Napravila sam ovu salatau i zaista je odlična. Brzo gotovo, idealno za leto. Samo sam krompir izostavila. Dresing je odličan. Hvala na receptu.

Odlicno izgleda!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Portugalska salata
angie007

Portugalska salata