Moj profil

Umak od špinata

20 minuta
65
Umak od špinata
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
4 šake lišća od špinata
2 režnja češnjaka
1 dl mlijeka
2 žlice ulja
1 žlica brašna
1 žličica vegete
po želji sol
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Špinatovo lišće očistimo i operemo te stavimo u vrelu vodu da se kuha 5 minuta. Kad je kuhano, ocjedimo vodu i nasjeckamo špinat na sitno. Od ulja, brašna i češnjaka napravimo zapršku. Dodamo špinat, mlijeko, vrhnje i vegetu. Po želji posolimo još i kuhamo 5 -10 minuta na laganoj vatri uz stalno miješanje.

Posluživanje

Umak odlično ide uz pire ili rižu, a umjesto špinata mogu se koristiti blitva ili kopriva.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.